Ansia fuori controllo: 10 strategie efficaci per ritrovare la serenità velocemente
Quando l’ansia si fa sentire con forza, anche i gesti più banali si trasformano in un’impresa. Il cuore che batte a ritmo accelerato, la mente che sembra bloccarsi, e quell’agitazione che prende il sopravvento senza chiedere permesso. C’è chi, vivendo in grandi città come Roma o Milano, ha notato come il ritmo frenetico di tutti … Leggi tutto